Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1488 kcal
|
Grasa: 99,37g | Prot: 66,09g | Carbh: 90,18g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кузя Кукурузные Палочки, SPAR Аджика Домашняя, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Укроп, Избенка Сыр Адыгейский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры, Лук. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Куриная Грудка Отварная, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Кузя Кукурузные Палочки. Cena: Орех Пекан. Pasa Bocas / Otros: California Gold Nutrition Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. más...
|
|
2092 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 55 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chepusenok
|