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09:40
공복 운동 다녀와서 사과 반쪽, 삶은달걀 4개 (노른자1개만)
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1129 kcal
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Grasa: 17,71g | Prot: 118,85g | Carbh: 125,61g.
Desayuno: 삶은 계란흰자, 사과, 삶은계란. Almuerzo: 찐고구마, 잇메이트 슬라이스 소스 닭가슴살 토마토 스테이크. Cena: 닭가슴살, 찐고구마, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Pasa Bocas / Otros: 커클랜드 프로틴바, 매일 매일두유 99.89, 네스프레소 캡슐커피. más...
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peso estable
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