Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2021
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 99,83g | Prot: 54,13g | Carbh: 132,09g.
Desayuno: Шоколадные Вафли, Чай с Сахаром, Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Батон, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая. Almuerzo: Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Сливочное Масло, Курабье, Чай, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Мираторг Шницель Куриный, УМКК Шпикачки. más...
|
|
2509 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Sentado - 1 hora y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|