Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1624 kcal
|
Grasa: 54,81g | Prot: 201,76g | Carbh: 80,73g.
Desayuno: 红酸樱桃, 杨梅, 混合坚果, 绿叶生菜, 蓝莓, 番茄, 煎鸡蛋（不加油）, 农道好物 豆浆粉, 全麥吐司. Almuerzo: 土豆（水煮，加盐）, 芹菜, 牛肉丸, 白萝卜, 蓝雪 虾滑, 绿叶生菜, 永辉 瘦牛肉. Cena: 秋刀鱼, 盒马 鸡脆骨, 虾, 全家 蟹肉棒, 蔬菜, 木耳, 秋葵, 巴沙鱼, 永辉 瘦牛肉, 扇贝（混种）, 三文鱼, 生蚝. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Liebling。
|