Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 59,54g | Prot: 72,69g | Carbh: 49,84g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos Finos, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Ovo. Almuerzo: Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Ati Latte Queijo Minas Frescal, Folha de Beterraba, Alface de Folha Verde, Ovo. Cena: Italac Creme de Leite, Shitake, Aviação Manteiga com Sal, Konjac Massa MF Konjac tipo Fettuccine, Swift Filé Mignon. Pasa Bocas / Otros: Itambé Pro Whey . más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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