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Ястройная^_^
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01 jun. 21
Diario de Ястройная^_^, 01 jun. 21
Perfil de Ястройная^_^
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ОТ - 68
ОБ - 96
ОЛ - 54
55,7 kg
Disminuído hasta ahora:
23,3 kg
.
Aún para ir:
3,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 junio 2021:
1334 kcal
Grasa: 33,70g | Prot: 66,44g | Carbh: 186,78g.
Desayuno:
Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо (Целое), Tobepro Whey And Milk Protein Powder, Сарафаново Сметана 20%, Вологжанка Творог 5%.
Almuerzo:
Праздник Сластены Орешки с Вареной Сгущенкой, Марми Мармелад Жевательный Желейный .
Pasa Bocas / Otros:
Десерт Ряженка, Лента Клубника Свежая.
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
О, объемы прямо как у меня (: А какой у Вас рост?
01 jun. 21 por el miembro:
ogrblzok
ogrblzok, рост небольшой - 156 см
01 jun. 21 por el miembro:
Ястройная^_^
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