Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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95,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2474 kcal
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Grasa: 103,24g | Prot: 206,19g | Carbh: 170,54g.
Desayuno: Kölln Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Meine Mahlzeit Cevapcici, Culinea Hamburger Scheiben. Cena: IronMaxx Protein Bar Erdnuss , ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Pasa Bocas / Otros: Elstar, McEnnedy Beef Jerky Hot & Spicy, Heinz Beanz. más...
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3149 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dirkmeister83
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