Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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110,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1754 kcal
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Grasa: 48,00g | Prot: 76,50g | Carbh: 151,25g.
Desayuno: Suodatinkahvi, Pakkasmarja Mansikka, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Wursti Extrapalvikinkku, Vaasan Koulunäkki Kunto, Munakas tai Munakokkeli Kinkun tai Pekonin kanssa. Cena: Punaviini, Atria Wilhelm Perinteinen Grillimakkara, Vihersalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Sandels Olut, Dronningholm Mansikkahillo, Vaasan Ranskanleipä. más...
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3750 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Siega del Césped - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pikkupenni2020
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