Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 32,77g | Prot: 89,73g | Carbh: 93,55g.
Desayuno: Aldi Roggenvollkornbrot, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Cena: Gurke (mit Schale), Tomaten, Olivenöl, Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Puten Geschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Wassermelone, Schwarztee, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Kaffee mit Milch, Trocken Geröstete Pistazien (Ungesalzen), Trader Joe's Soft Aprikosen, Getrocknet, Entsteint, Crusti Croc Salzbrezeln. más...
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2443 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 1 hora y 30 minutos, Compras - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sedakaya44
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