Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
|
64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2285 kcal
|
Grasa: 114,70g | Prot: 80,02g | Carbh: 185,81g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко (Цельное Молоко), Сметана Домашняя, Яйцо, Чумак Кетчуп К Шашлыку. Almuerzo: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Cena: Салат из Сердца с Горошком, Салат Молодежный, Машенька Десерт Творожный, Клубника, Aznauri Шампанское Muscat. Pasa Bocas / Otros: Абрикос, Три Медведя Monaco Эклер Брауни, Premialle Фета, Помидоры, Огурец (без Кожуры), De Luxe Маслины без Косточки , Оливковое Масло, Izobiliti Соус Терияки, Зеленый Листовой Салат, Торт Наполеон с Заварным Кремом Домашний, Отбивные Куриные в Кляре. más...
|
|
2119 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|