Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2572 kcal
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Grasa: 58,16g | Prot: 193,48g | Carbh: 322,19g.
Desayuno: Lidl Quarkriegel , Chia-Samen, Leinsamen, Kölln Schoko Hafer-Müsli, Milbona Skyr Erdbeere. Almuerzo: Ja! Haferflocken, WellMix Protein 90. Cena: Ricotta, Baby-Spinat, D'Angelo Pasta Tortellini Gemüse, Frühlingszwiebeln, Kirschtomaten, Knoblauch, Geschälte Sonnenblumenkerne, Petersilie. Pasa Bocas / Otros: Vemondo Bio Hafermilch , WellMix Protein 90, Dogan Ayran, Rote Paprika, Saupiquet Thunfisch Naturale ohne Öl, Chia Brötchen, Kiwi, Banane, Kaffee, Kaffee. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de aalfredo
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