Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2021
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2287 kcal
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Grasa: 132,00g | Prot: 151,34g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Jätskiauto Melodia Kinuski-Toffeetuutti, Tesco Smoked Cheddar, Paistettu Kananmuna, Biona Organic Peanut Butter Smooth, Foodin Kylmäpuristettu Kookosöljy, Maitokahvi. Almuerzo: Pirkka Hass Avokado, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. Cena: UniCafe Marokkolaista Linssipataa, Pirkka Hass Avokado, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Pasa Bocas / Otros: Vesimeloni, Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Valio Viola Maustamaton Tuorejuusto, Champ Suomalainen Herkkusieni, Tamminen Naudan Flank Steak, Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas. más...
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2608 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kyykky-Pasanen
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