Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 57,71g | Prot: 78,28g | Carbh: 109,11g.
Desayuno: Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Café com Açúcar. Almuerzo: Feijão Tropeiro, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Café com Açúcar, Repolho-Roxo, Ovo Cozido, Ovo Mexido. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josilda Gomes
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