|
어제 식단이 괜찮았고, 운동도 적당했나?
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 60,37g | Prot: 112,34g | Carbh: 102,53g.
Almuerzo: 미니스톱 돌솥전주비빔, 구운계란, 러브잇 슬라이스 닭가슴살 탄두리맛. Cena: 사조 사조참치 살코기, Bob's Red Mill 100% 홀 그레인 스틸 컷 오트, 풋고추. Pasa Bocas / Otros: 퀘스트뉴트리션 프로틴바 오트밀 초콜렛칩, 행복담기 동의훈제란 (35g), 코카콜라 코카콜라제로. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 마음은Nomad
|