Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2332 kcal
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Grasa: 113,88g | Prot: 92,54g | Carbh: 234,99g.
Desayuno: Nestle Coffee-Mate, Fellas Protein Bar Double Cacao. Almuerzo: Turşu, Elma, Balkan Yoğurt, Tarhana Çorbası, Makarna, Kıymalı Bezelye. Cena: Pekmez, Tarhana Çorbası, Lezita Piliç Kasap Köfte. Pasa Bocas / Otros: Elma, Şenocak Çiğ İç Fındık. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de redrock46
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