Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1586 kcal
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Grasa: 71,17g | Prot: 86,03g | Carbh: 155,96g.
Desayuno: Süt, Toz Şeker, Türk Kahvesi, Bal, Yulaf elmalı lapa, Mis Köy Peyniri. Almuerzo: Ayran, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Cena: Çilek, Dcacik, Tavuk Budu. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Loft Mısır ve Pirinç Patlağı , Bal, Fıstık Ezmesi. más...
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4005 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 4 horas, Baño - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Lavar Platos - 5 horas, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 9 horas, Sentado - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kristina Sevgi
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