Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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497 kcal
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Grasa: 5,50g | Prot: 100,51g | Carbh: 11,64g.
Almuerzo: Grape Tomatoes, Spinach , Fresh & Easy Wild Caught Mahi Mahi. Cena: Orca Bay Alaska Pollock Fillets, Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheperez
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