Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
806 kcal
|
Grasa: 41,06g | Prot: 31,74g | Carbh: 90,26g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Beyaz Peynir, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Cena: Limon Suyu, Kırmızı Lahana, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Tereyağı, Mayonez, Ketçap, Sarı Tatlı Mısır, Beyaz Peynir. Pasa Bocas / Otros: Sütlü Kahve, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Muz. más...
|
Ganando 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nilay.Soylu
|