|
День 18. 🤬😡🥵
Как интересно, превышаю ккал - вес не добавляется. Вчера не нарушила и прилипло 700.
Вечером ела салат с горчицей и соевым соусом... может это он дал отёк
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1538 kcal
|
Grasa: 67,63g | Prot: 103,17g | Carbh: 149,56g.
Desayuno: Пятерочка Помидоры, Delicato Кокосовое Масло, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Gold Fish Печень Трески, Grovo Белок, Грудка Индейки. Almuerzo: Alpro Barista Coconut. Cena: Русска Рыжиковое Масло, Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. Pasa Bocas / Otros: Золотой Изюм (без Косточек), Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Галерея Вкуса Разрыхлитель Теста, ВкусВилл Яйцо Куриное, Кудесница Мука Рисовая, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|