Diario de putripi, 31 may. 21

BMR 1025
BMI 20,3
51,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

967 kcal Grasa: 33,38g | Prot: 42,01g | Carbh: 128,49g.   Desayuno: Es Teh, Tempe Goreng Tepung, Usus Ayam, Nasi Pecel. Cena: Air, Kepala Djenggot Teh Hijau, ABC Saus Sambal, Saori Saus Teriyaki, Tempe Goreng Tepung, Usus Ayam, Quaker Quick Cooking Oatmeal. más...
1258 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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