Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 34,18g | Prot: 45,65g | Carbh: 127,64g.
Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: Alnatura Basmati-Vollkornreis, Alpenland Creme Zum Kochen 7% Fett, Vegola Rapsöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Rote Paprika, Dosenmais, Zucchini, Putenbrust Fleisch, Möhren, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Cena: Himbeeren, Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Leinsamen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Kirschtomaten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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