Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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976 kcal
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Grasa: 34,47g | Prot: 46,39g | Carbh: 120,10g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Perkedel Kentang, Sambal Goreng, Soto Daging, Nasi Putih. Cena: Telur Ceplok, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Bakpia. más...
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2239 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, HIIT - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adesta.
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