Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 84,15g | Carbh: 118,81g.
Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 蝦, 全聯 洋蔥, 輕卡廚房 麻辣川味, 全聯 黃豆芽, 金針菇, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪), 冬粉. Cena: 紅甜椒/紅色燈籠椒, 蛤蜊/蜆, 小白菜, 甜不辣, 雞胸肉, 雞蛋(整個), 虱目魚丸, 珍珍 花枝丸, 弘根 蒟蒻麵條, 輕卡廚房 麻辣川味. Pasa Bocas / Otros: 好麗友 烏龜玉米脆片, 酵素果凍. más...
|
|
1702 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cocoya717
|