Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1081 kcal
|
Grasa: 46,15g | Prot: 101,63g | Carbh: 65,56g.
Desayuno: 桃子, 黑咖啡, 皮卡思 颗粒花生酱, 穗格氏 燕麦片, 鸡蛋白. Almuerzo: 橄榄油, 杂粮饭, 炒鸡蛋, 炒韭菜. Cena: 鸡肝, 炒莴笋, 鸡胸肉(不吃皮). Pasa Bocas / Otros: 香蕉, Sapiens 花生蛋白粉. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|