Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2021
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78,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1237 kcal
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Grasa: 34,72g | Prot: 120,39g | Carbh: 93,56g.
Desayuno: Quaker Oatmeal, 닭가슴살, 옵티멈 플래티넘 하이드로웨이, 멸치볶음. Almuerzo: 허닭 훈제 닭가슴살 샐러드. Cena: 프레시코드 로스트 비프 샐러드. Pasa Bocas / Otros: 굽네몰 소스가 맛있는 닭가슴살 슬라이스 스파이시커리, Kurly's 리코타치즈 샐러드. más...
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2995 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Pesas - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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Ganando 8,1 kg a la Semana
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