Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1807 kcal
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Grasa: 77,66g | Prot: 65,13g | Carbh: 210,40g.
Desayuno: Café com Açúcar, Misto Quente. Almuerzo: Aurora Suco de Uva Integral, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz de Forno. Cena: Quaker Aveia em Flocos, Bananas, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Orégano, Sal, Schar Torradas de Pão, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão , Café com Açúcar, Hershey's Chocolate 73% Cacau . más...
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peso estable
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Peso Histórico de dany_kame
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