Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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141 kg
Disminuído hasta ahora: 33,9 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1610 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 82,83g | Carbh: 141,63g.
Desayuno: Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado, Sonda Pão Francês Integral. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo, Peixe Empanado Frito, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês. Cena: Laranjas. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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