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zeynepdemir69
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30 may. 21
Diario de zeynepdemir69, 30 may. 21
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yıllar sonra yine bu kiloyu görmek
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
23,7 kg
.
Aún para ir:
9,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2021:
1348 kcal
Grasa: 53,68g | Prot: 60,42g | Carbh: 162,05g.
Desayuno:
Tahin Pekmez, Kırmızı Domates, Kuru Çökelek, Zeytin, Açma.
Almuerzo:
Sütlü Kahve, Pekmez.
Cena:
Zeytinyağlı Barbunya, Ayran, Mevsim Salata, Izgara Köfte.
Pasa Bocas / Otros:
Kurutulmuş Elma, Beyaz Leblebi, Hurma.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Comentarios
Çok tebrik ederim helal olsun valla👏🏻👏🏻
30 may. 21 por el miembro:
yıkıkşüşko
Teşekkür ederim
30 may. 21 por el miembro:
zeynepdemir69
Tebrik ederim 🥳🥳🥳
30 may. 21 por el miembro:
Sewincim1905
Teşekkürler
30 may. 21 por el miembro:
zeynepdemir69
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