Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1921 kcal
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Grasa: 70,30g | Prot: 103,95g | Carbh: 213,68g.
Desayuno: Bredbar Leverpastej, Arla Keso Mini Naturell , Smörgåsgurka, Mellanmjölk, Falu Råg Rut, Mellan, Glocken Gold Multivitamin Fruktdryck, Kaffe, Kokt Ägg. Almuerzo: Blandsallad, Zeta Vitvinsvinäger, Heinz Tomato Ketchup, Köttfärssås på Nötfärs, Garant Gemelli Pasta. Cena: Garant Gemelli Pasta, Zeta Vitvinsvinäger, Blandsallad, Skåne Mejerier Vispgrädde 36%, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Färska Champinjoner , Pärsons Rökt Kalkon, Arla Smör & Rapsolja, Yoplait Lätt Creme Fraiche, Heinz Tomato Ketchup, Rödlök. Pasa Bocas / Otros: Pizza med Ost, Tunn Botten, Granny Smith-Äpplen, Fun Light Saft. más...
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2632 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de RobertP83
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