Diario de ülkayak, 30 may. 21

Harika tebrikler ağır ve sağlam ilerliyorsun  

👏👏🤗 

Çok teşekkür ederim ☺️ arkadaşlar evet ya idealime yavaş yavaş yaklaşıyorum 🤗 

Tebrikler 👏 🌸  

Ülkayak sen diyet mi yapıyosun :)  

1 ünite kan verince 300 gr gidiyor.. 😬 Hocam, yarın denicem 🙂 

Diyet demiyelim de sağlıklı besleniyorum özen gösteriyorum yediklerime ayrıca bunda şaşıracak ne var Hakay 🤔 

Ya şaşırmadım vakit kalmıyor demiştin sanki bir aralar ondan sordum 😊  

Turhan Baskülde yansımasını bile göremezsin ama tebrik ederim düşünceli davranış 👏🏻👏🏻 

Hakay İnan kalmıyor öyle diyet yemekleri falan hazırlayamıyorum spor yapamıyorum ama beslenmeme özen gösteriyorum  

Sonucunu da alıyorsun tebrikler ülkayak 😊🍀 

İki haftada 400 gram bilemedim aslında daha çok vermeliyim çünkü çok tempolu ya iş hayatım ama sağlık olsun 🤗☺️ 

Evet kesinlikle sağlık olsun :)) gerisi gelir 

İnşallah bekliyorum bakalım 🤔  

👍👍👍🙂🙂