Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2021
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 107,93g | Carbh: 123,90g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 煮熟的芦笋（新鲜）, 桂格麦片(Quaker) 燕麦, 白斩鸡. Almuerzo: 斯巴达克 72%可可苦巧克力, 植物油, 黄鳝, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的芦笋（新鲜）, 白米（中粒米，煮熟）. Cena: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 炒青菜, 海帶, 红烧鸡. Pasa Bocas / Otros: 光明 优倍牛奶, 香蕉. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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