|
Jadå i rätt riktning, fortfarande lite för mycket gott på helger, bra promenader , kör lite senare frukost o proteinpudding m havrekli, frusna hallon och lite nötter, samma på eftermiddagen och jag bland emellan för lunch. Och så en mera vanlig middag
|
105 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|