Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 36,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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826 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 54,37g | Carbh: 80,56g.
Desayuno: Mãe Terra Biscoito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Mel, Sertanorte Queijo Colonial. Almuerzo: Aurora Leite em Pó Integral, Banana, Palmito, Quaker Farelo de Aveia, Arroz Branco (Cozido), DIA Caxi, Pescada, Tirol Queijo Mussarela (18g). más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, HIIT - 15 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Josi_Ro
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