Diario de sheperez, 29 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021

79,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,3 kg. Aún para ir: 9,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 mayo 2021:

439 kcal

Grasa: 3,86g | Prot: 74,00g | Carbh: 27,86g. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Trader Joe's Mahi Mahi Wild Caught Fillets. Cena: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Trader Joe's Organic Boneless Skinless Chicken Breasts. Pasa Bocas / Otros: Expo Fresh Strawberries , Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. más...

2350 kcal

Ejercicio: Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Ugh!! My body fights me all the way!! It’s been years since I’ve been #175!! I’ve only been able to drop .2 lbs daily the last few days. Come on new body let the weight go!!!! Lol

29 may. 21 por el miembro: sheperez


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