Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3299 kcal
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Grasa: 134,47g | Prot: 218,77g | Carbh: 318,35g.
Desayuno: Gentech Whey Protein 7900, Ser Yogurt Bebible, Naranjas, Frutos Mezclados Secos Tostados, Palta, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Huevo. Almuerzo: Natufarma Omega 3, Berenjena, Zapallo Hervido, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vacío. Cena: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Espinaca, Cagnoli Jamon Cocido, Huevo, Sibarita Pizza. Pasa Bocas / Otros: Serenito Serenito con Rocklets, La Serenísima Leche Descremada, Frutillas, Optimun Nutrition Whey Gold Standard, Ledesma Azúcar Light , San Ignacio Dulce de Leche, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Banana, Finlandia Balance , Sytari Pasta de Mani, Dos Hermanos Galletas de Arroz Integral Dulces, Café con Leche Descremada, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Doña Aurora Queso Mozzarella, Campo Austral Jamón Cocido, Palta, Huevo. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Naza Campa
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