Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1806 kcal
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Grasa: 122,62g | Prot: 91,29g | Carbh: 109,14g.
Desayuno: John Mccann's Steel Cut Irish Oatmeal, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Walnuts, Konsyl Psyllium Fiber, Earthbound Farm Organic Blueberries, Chamomile Tea (Brewed), Kirkland Signature Optifiber. Almuerzo: Innofoods Keto Crackers (Gluten Free) Keto Crackers (Gluten Free), Chamomile Tea (Brewed), Guacamole, Sola Deliciously Seeded Bread, Fried Egg. Cena: Diabetic Kitchen Hazelnut & Cocoa Spread, Mariani Whole Almonds , Ultima Replenisher Cherry Pomegranate Electrolyte Replenisher, Maille Whole Grain Dijon Mustard, Black Bear Beef Franks, Mixed Salad Greens, Muenster Cheese , Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Vidalia Brands Sweet Onion Petals, Laura's Lean Beef Hamburger, Wegmans Portabella Mushroom Caps, Simply Superior Crabmeat Stuffing. más...
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1831 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 3 minutos, Pesas - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Toni2c14
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