Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
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81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 68,78g | Prot: 58,98g | Carbh: 229,24g.
Desayuno: Maribel Doce de Morango, Lidl Pão de Forma Integral, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Pingo Doce Leite Magro Sem Lactose, Bolo de Iogurte. Almuerzo: Tomates Vermelhos, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Arroz Branco. Cena: Kit Kat Kit Kat, Omelete ou Ovos Mexidos com Cogumelos, Sopa de Feijão Verde. Pasa Bocas / Otros: Continente Fiambre Pá , Pão de Mistura, Manteiga, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea , Compal Clássico Manga Magdalena, Pingo Doce Chocolate Preto 74% Cacau. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rrrfradique
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