Diario de aalfredo, 29 may. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

3216 kcal Grasa: 143,78g | Prot: 168,74g | Carbh: 209,19g.   Desayuno: La Comtesse Peanut Butter Creamy, Nutella Nutella, Chef Select Eiersalat, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Almuerzo: Nudeln (Gekocht), Ja! Schlagsahne, Lachs. Cena: Türkisches Fladenbrot, Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Bayreuther Bierbrauerei Hell, Somersby Apple Cider, WellMix Protein 90, Kaffee. más...
3081 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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