Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2021
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 81,74g | Prot: 108,94g | Carbh: 147,39g.
Desayuno: Орешки со Сгущенкой, Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Мираторг Брискет Стейк, Хлеб Дарницкий, Яйцо Куриное. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Хлеб Дарницкий, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Barilla Спагетти Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Original Soya Drink, Орешки со Сгущенкой, Passioni Кантуччини с Миндалем, Кофе. más...
|
|
2126 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuriza@gril
|