|
Şey başarıyorum galiba 🥺💜
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 42,6 kg.
Aún para ir: 23,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1132 kcal
|
Grasa: 55,83g | Prot: 47,50g | Carbh: 115,04g.
Desayuno: Fındık, Muz, Nestle Bitter Çikolata, Nevbağ Karadut Özü, Süt, Doğalsan Yulaf Unu. Almuerzo: Migros Zeytinyağlı Kepekli Grissini, Yeşil Biber, Tadım Ceviz İçi, Kaanlar Keçi Peyniri, Karpuz, Domatesler, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Cena: Çoban Salatası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Fırında Kabak, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Mado Sade Dondurma, Salçalı Makarna. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Senemmigg
|