Diario de Khairr.nisa, 28 may. 21

sejak lebaran ± 12 hari, di ajak makan keluarga, pas masuk kerja diajak makan kerumah teman hampir full senin ampe jumat alhasil hilang cerita atur makanan ditambah godaan beraneka ragam jenis kue, hasilnya BB naik ke 84.7, mudah masuk angin, sendi ngilu ngilu, bloating dan lemah ngantuk berat apalagi habis makan😣.
Sekarang udah 4 hari puasa sambil atur makan lagi, dan taraaa nyeri sendi lenyap, bloating udah sangat berkurang, dan lebih bertenaga. Kalau liat kondisi badan pas makan amburadul itu, klo gaya hidup ga diperbaiki dlm 5 atau 10 th lagi mungkin udah kena sakit aneh2. Aduh sudah banyak dosa aku sama badan ini, sekarang harus diperbaiki, atur pikiran, makanan, dan gaya hidup. Timbangan selow gpp, yg penting sehat dulu.
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 36,1 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ganando 0,5 kg a la Semana

6 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
samaan kak,aku jga kmren pas lebaran mkan acak2an alhasil bdan pada skit ,skrng mulai ngatur mkan lgi ,semangattt 
28 may. 21 por el miembro: yarisa cl
samaan kak,aku jga lebaran mkannya acak2an alhasil ke bdan pada sakit,skrng mulai ngatur mkan lgi dan sakitnya mulai ilang  
28 may. 21 por el miembro: yarisa cl
Semangat kak @yarisa cl 💪 
30 may. 21 por el miembro: Khairr.nisa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Khairr.nisa


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.