Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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51 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1257 kcal
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Grasa: 51,12g | Prot: 91,18g | Carbh: 110,07g.
Desayuno: Yumurta Omleti, Polonez Hindi Fıstıklı Salam, Dost Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Roka (Roket), Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Bağdat Hindistan Cevizi, Ceviz, Tatlı Kiraz, Çilek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Cena: Tarhana Çorbası, Mevsim Salata, Migros Light Ton Balığı. Pasa Bocas / Otros: Salatalık (Soyulmuş), Züber Bademli Protein Bar, Latte Kahve. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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