Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 17,33g | Prot: 42,07g | Carbh: 138,87g.
Desayuno: Air, Siantar Top Go! Potato, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Semur Daging, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Bango Kecap Manis, Apel, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Bawal, Nasi Putih. Cena: Ikan Bawal, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Kolak, Jack N Jill Piattos Sambal Geprek. más...
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1232 kcal
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Ejercicio:
Escalada - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 2 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de araa11c
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