Diario de Sarahstevens26, 25 ene. 14

10 stone
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2014:
951 kcal Grasa: 29,48g | Prot: 44,87g | Carbh: 134,11g.   Desayuno: Fried Egg, Hovis Medium White Bread, Quorn Sausages. Cena: Asda Fresh Tastes Garlic & Cream Cheese Stuffed Mushrooms, Broccoli (Spears, without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Mushrooms, Cooked Yellow Corn (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Asda Four Cheese Sauce, Dry Whole Wheat Pasta . más...
1549 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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