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🥳 Ich nehms mal mit. Traue der Zahl aber noch keine Standfestigkeit zu. Hatte zwar hohe Defizite (unbeabsichtigt, da ich meinen Hintern nicht vom Schreibtisch weg gekriegt habe), aber auch wenig Bewegung. Lechtze mal wieder nach dem Wochenende.
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107,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 37,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 26,60g | Prot: 60,36g | Carbh: 216,22g.
Desayuno: TiP Süßstoff Tabletten , Tee ungesüßt. Almuerzo: Kohlrabi, Karotten, Dolce Gusto Latte Macchiato, Mondamin Milchreis Vanille-Geschmack. Cena: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Giovanni Rana Pfannen-Gnocchi Klassisch, Butaris Butterschmalz, Handl Tyrol Feines Karree Leicht. Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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