Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1692 kcal
|
Grasa: 66,11g | Prot: 150,52g | Carbh: 134,45g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almuerzo: Малина (Несладкая, Замороженная), Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Ашан Кешью Сушеный. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Орехи Кешью, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|