Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2021
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111,6 kg
Disminuído hasta ahora: 27,4 kg.
Aún para ir: 31,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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309 kcal
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Grasa: 10,64g | Prot: 20,57g | Carbh: 31,47g.
Desayuno: Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, Fettarme Milch 1,8%, Kaffee, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Fettarme Milch 1,8%, Mineralwasser, Kaffee. Almuerzo: Hühnersuppe. más...
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3426 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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