Diario de maxochadam, 28 may. 21

Ok det är inte mycket, men nu har vi åtminstone gått ner något varje vecka i en månads tid och det är bra. Ropar inte hej ännu då jag vet hur lätt detta kan brytas.

93,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1933 kcal

Grasa: 90,67g | Prot: 82,35g | Carbh: 189,51g.   Desayuno: Nyttoteket Clean Collagen, Arla Hushållsost 26%, Arla Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea, Lätta Smör, Polarbröd Sarek Tunnbröd. Almuerzo: Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Cena: Burger King X-Long Chili Cheese Burger , Burger King King Fries (Medium), Burger King Coca Cola (Mellan). Pasa Bocas / Otros: Snickers Snickers (37,5g). más...