Registro de peso (no entrada de diario) del 10 mayo 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 34,09g | Prot: 68,75g | Carbh: 140,10g.
Almuerzo: 素雞, 滷蛋, 炒空心菜, 鮭魚, 飯. Cena: 滷雞腿, 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 小黃瓜, 飯, 鮭魚, 素雞. Pasa Bocas / Otros: 統一 水, 茶（無糖）, 味丹 青草茶, 即溶咖啡（咖啡粉）, 味丹 青草茶. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
澆水 - 20 minutos, Ducharse - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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