Diario de Dayzeperes, 27 may. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021

69,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 mayo 2021:

518 kcal

Grasa: 18,14g | Prot: 42,29g | Carbh: 47,58g. Desayuno: Banana, Café, Ovo. Almuerzo: Santa Clara Ricota Fresca, Super Nosso Creme de Frango Ao Curry, Super Nosso Creme de Frango Ao Curry. Cena: Cenouras, Carne do Peito de Frango. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

👏🏻👏🏻👏🏻

27 may. 21 por el miembro: Vidinha1

Oi Deyze! Temos nossas metas parecidas! Você tem interesse em compartilhar comigo sua evolução? Aí podemos ir nos ajudando dia a dia... cumprindo plano alimentar etc

04 jun. 21 por el miembro: shirim_


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