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27 may. 21
Diario de Dayzeperes, 27 may. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 mayo 2021
69,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
10,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 mayo 2021:
518 kcal
Grasa: 18,14g | Prot: 42,29g | Carbh: 47,58g.
Desayuno:
Banana, Café, Ovo.
Almuerzo:
Santa Clara Ricota Fresca, Super Nosso Creme de Frango Ao Curry, Super Nosso Creme de Frango Ao Curry.
Cena:
Cenouras, Carne do Peito de Frango.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
👏🏻👏🏻👏🏻
27 may. 21 por el miembro:
Vidinha1
Oi Deyze! Temos nossas metas parecidas! Você tem interesse em compartilhar comigo sua evolução? Aí podemos ir nos ajudando dia a dia... cumprindo plano alimentar etc
04 jun. 21 por el miembro:
shirim_
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